Teh Putih Memiliki Banyak Khasiat

Channel Teh - Teh merupakan minuman yang kita jumpai sehari-hari. Setiap pagi pasti banyak diantara kita yang wajib untuk mengkonsumsi teh. Selain teh yang sering kita jumpai banyak sekali jenis-jenis teh contohnya saja teh hijau dan teh melati. Selain teh - teh yang telah disebutkan tadi sebenarnya ada 1 jenis teh lagi yaitu teh putih, mungkin masih banyak yang belum mengetahui tentang teh putih ini.

Teh putih sangat terkenal di Negara-negara asia sejak jaman dahulu.  Teh putih memiliki kandungan antioksidan yang sangat bagus dan kuat, dapat meredakan peradangan,dapat menurunkan resiko diabetes,  melawan radikal bebas,  dan teh  putih ini juga banyak digunakan sebagai bahan untuk komestik serta baik untuk jantung. 

Seperti yang di kutip dari realbeautyspot.com, dengan rajin mengkonsumsi teh putih maka anda bisa menurunkan berat badan anda karena teh putih dapat membantu menekan nafsu makan sehingga anda tidak akan memiliki rasa lapar yang berlebihan.  Apa-apa saja khasiat teh putih untuk tubuh kita ? simak ulasannya berikut ini :

#1.  Dapat Menghambat Pembentukan Sel Lemak
Dengan mengkonsumsi teh putih anda dapat menurunkan berat badan. Teh putih juga memiliki potensi untuk menghambat pembentukan sel-sel lemak dan membantu lemak berlebih agar mencari pada tubuh.

#2. Bersifat Alami
Harga teh putih sangat mahal ini disebabkan karena teh putih yang berasal dari daun teh yang masih sangat muda dan dipetik saat tunas belum terbuka. Daun teh untuk teh putih ini tidak tersedia setiap hari hanya dalam waktu-waktu tertentu dalam setahun. Pemrosesan daun teh putih hanya dengan dikukus.

#3. Mempercepat Metabolisme
Ternyata teh putih mengandung kafein alami yang dapat membantu menurunkan berat badan anda dikarenakan pembakaran kalori yang lebih cepat serta dapat mempercepat metabolisme tubuh dikarenakan antioksidan yang terkandung didalamnya.

#4.  Membantu Mengurangi Keinginan Akan Minuman Manis
Pada teh putih tidak terdapat kandungan kalori sehingga akan membuat tubuh anda terasa segar bugar dari pagi hari sampai malam hari. Semakin sering anda mengkonsumsi teh putih maka akan semakin berkurang pula niat anda akan minuman yang manis ditambah dengan rasanya yang khas anda tidak perlu menambahkan gula, krim atau susu.

#5. Jumlah Konsumsi Perhari
Dalam sehari anda boleh mengkonsumsi 4 cangkir teh putih. Dengan mengkonsumsi teh putih maka akan bermanfaat bagi tubuh anda karena tidak mengandung lemak dan kalori. Bagi anda yang tidak tahan tergadap kafein maka kurangilah porsinya dan minum secara perlahan.

Teh sangat baik untuk tubuh, dengan rajin mengkonsumsi teh maka anda akan merasakan khasiat yang terkandung didalamnya.

Varian Teh Nikmat yang Ampuh untuk Turunkan Berat Badan

Channel Teh - Dibanding menggunakan berbagai obat diet yang belum tentu terjamin kesuksesannya, banyak perempuan lebih memilih mengonsumsi teh penurun berat badan. Selain rasanya menyegarkan, konsumsi teh juga dinilai lebih aman untuk mereka. Mungkin rasanya memang lebih pahit, namun tak mengapa asal hasil nyatanya terlihat.

Hanya saja, dari sekian banyak jenis teh yang ada di dunia, tak semua teh bisa membantu menurunkan berat badan secara alami. Dikutip dari The Daily Meal, berikut teh-teh yang diklaim efektif menurunkan berat badan.

1. Teh bluberri
Teh dengan rasa buah yang sedikit asam namun enak ini akan membantu Anda menyeimbangkan level gula darah. Selain itu, teh ini akan membantu mengurangi keinginan Anda untuk ngemil, khususnya camilan manis yang bisa meningkatkan bobot tubuh.

2. Teh hibiscus
Teh yang berwarna kemerahan seperti warna bunganya ini mengandung flavonoid dan mineral. Kandungan bahan aktif ini akan membantu mengurangi penyerapan lemak yang masuk ke tubuh.

3. Teh pekak
Illicium verum atau pekak adalah buah dari pohon abadi. Rempah yang berbentuk bintang ini memiliki banyak kandungan antimikroba. Pekak atau star anise juga diklaim akan membantu memperbaiki kesehatan pencernaan .

4. Teh hijau dan oolong
Teh hijau mengandung catechin EGCG yang berfungsi untuk menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh. Banyak studi menyebutkan bahwa mengonsumsi teh hijau akan membantu menurunkan berat badan dan membakar kalori lebih banyak.

Senada dengan teh hijau, teh oolong akan menurunkan risiko kolesterol dan meningkatkan daya pembakaran lemak. Ini juga akan membantu menurunkan risiko obesitas.

5. Teh mawar
Teh ini mengandung tambahan bunga mawar yang membuat keharumannya makin memikat. Selain harumnya, teh mawar ini juga punya kelebihan lain yaitu kandungan antioksidannya yang lebih banyak daripada teh hijau.

Teh ini juga akan membersihkan racun dari tubuh dan mencegah konstipasi. Untuk para perempuan, teh ini akan membantu mempercantik kulit karena kandungan vitamin di dalamnya.

6. Teh peppermint
Teh peppermint ternyata juga bukan sekadar teh untuk menenangkan syaraf saja. Teh ini akan membantu meningkatkan proses pencernaan, meningkatkan imunitas terhadap infeksi. Selain itu, teh ini juga akan membantu mengontrol keinginan untuk ngemil.

7. Teh Pu-erh
Teh ini merupakan resep teh asli dari Tiongkok. Teh ini adalah teh fermentasi yang diklaim akan membantu menurunkan kadar lemak dalam tubuh.

8. Teh putih
Teh putih ternyata bermanfaat untuk menghambat kemampuan sel tubuh dalam menyerap lemak.

9. Yerba Mate
Teh ini mengandung banyak bahan aktif yang bisa membantu membakar lemak dan kalori. Selain itu, teh ini juga berkhasiat untuk menekan nafsu makan.

Tidak doyan teh hijau? Coba 5 teh sehat ini sebagai penggantinya

Teh selama ini masuk ke dalam daftar minuman super sehat yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Teh mampu mencegah penyakit kardiovaskular, membakar lemak, melawan kanker, dan masih banyak lagi. 

Salah satu jenis teh sehat yang paling terkenal adalah teh hijau. Namun sayangnya ada beberapa orang yang tidak menyukai teh ini karena rasanya yang hambar dan pahit. Jika Anda juga tidak menyukainya, cobalah beberapa jenis teh sehat di bawah ini sebagai penggantinya.

Teh oolong
Teh oolong memiliki dua gabungan kesehatan dari teh hijau yang kaya akan zat anti-oksidan dan teh hitam yang mengandung kafein. Plus, teh ini dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh serta menurunkan berat badan

Teh darjeeling
Teh khas dari India ini dapat membantu mencegah gangguan pencernaan seperti gastrithis serta membersihkan lambung. 

Teh hitam
Minum empat cangkir teh hitam sehari terbukti dapat mengurangi risiko stroke hingga 21%. Sebab teh ini selain mengandung kafein juga penuh dengan zat anti-oksidan yang membantu mencegah Parkinson dan Alzheimer di masa tua.

Teh putih
Kandungan kafein di dalam teh putih memang paling rendah dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Namun teh ini tinggi akan zat anti-oksidan yang membantu melawan kanker, penyakit kardiovaskular lainnya, serta mencegah diabetes.

Teh hibiscus
Teh yang terbuat dari bunga hibiscus atau bunga sepatu ini bermanfaat bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi. Minum tiga cangkir teh hibiscus setiap hari terbukti dapat mengurangi tekanan darah tinggi hingga 7 poin. Dengan demikian dapat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung,

Ada begitu banyak teh yang bermunculan setiap harinya. Termasuk jenis teh di atas yang masing-masing memiliki manfaat sehatnya sendiri-sendiri. Jadi, jangan lupa untuk selalu minum secangkir teh setiap hari.

Lima Alasan Minum Teh Putih Bikin Langsing

KEBANYAKAN orang hanya menyadari manfaat yang diberikan oleh teh hitam dan teh hijau. Tetapi, tidak banyak yang mengetahui manfaat dari minum secangkir teh putih setiap hari.  

Minum secangkir teh putih setiap hari dapat membantu seseorang mempunyai tubuh langsing. Berikut alasan minum secangkir teh putih dapat membantu menurunkan berat badan, seperti dikutip Naturalnews, Sabtu (4/10/2014).
 
Menghambat pembentukan sel lemak
 
Penelitian telah membuktikan bahwa bahan aktif dalam teh putih dapat mencegah pembentukan sel-sel lemak baru yang disebut adipocytes. Oleh karena mencegah pembentukan sel-sel lemak, maka pada akhirnya akan mengurangi berat badan Anda.
 
Memobilisasi lemak
 
Teh putih juga memiliki kemampuan untuk memobilisasi lemak dari sel-sel lemak dan membuat tubuh lebih efisien membersihkan diri dari lemak tersebut. Para ilmuwan mengacu pada fenomena ini dan menyebutnya sebagai “efek anti-obesitas”, serta menjadi strategi yang ampuh dalam penurunan berat badan.
 
Mendorong lipolysis
 
Lipolysis adalah proses di mana tubuh membakar sel-sel lemak dan teh putih dapat merangsangnya. Artinya jika Anda minum secangkir teh putih, tubuh akan lebih efisien membakar lemak dan mempermudah penurunan berat badan.
 
Meningkatkan metabolisme
 
Diet ketat dan berolahraga saja tidak selalu membantu banyak jika metabolisme lamban. Namun, kandungan antioksidan di dalam teh putih akan membantu mendorong metabolisme dan memacunya membakar lemak, sehingga penurunan berat badan lebih mudah.
 
Membatasi penyerapan lemak
 
Minum secangkir teh putih tidak hanya membantu membakar lemak, tetapi juga membatasi penyerapannya. Oleh karenanya minum secangkir teh putih setiap hari juga akan membatasi penyimpanan lemak di dalam tubuh.

6 Teh yang Akan Menyelamatkan Hidup Anda

Tahukah Anda bahwa beda teh, akan memiliki manfaat yang berbeda. Namun secara umum, semua minuman teh memiliki manfaat  mencegah kanker dan memperlambat proses penuaan karena di dalamnya terdapat kandungan antioksidan yang baik bagi kesehatan.

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam beberapa jenis teh juga membantu melawan beberapa jenis penyakit ringan, termasuk masuk angin. Singkatnya, minuman ini memang memiliki banyak manfaat, baik untuk menjaga kesehatan maupun manjur bagi pengobatan. Dilansir dari Woman Daily Magazine, berikut jenis-jenis teh dan khasiat yang dikandungnya:

Teh hijau

Merupakan minuman yang sangat baik karena mengandung antioksidan tinggi dan dapat menghambat pertumbuhan kanker pada kandung kemih, payudara, perut, paru-paru, dan pankreas.

Teh hijau juga bagus untuk mencegah kolesterol. Bagi penyuka teh hijau, risiko terkena stroke dan gangguan saraf seperti alzheimer, atau penyakit parkinson berkurang. Kandungan fluoride-nya juga dapat mencegah kerusakan gigi.

Teh hitam

Teh hitam lebih banyak mengandung kafein dibanding jenis teh lain. Bila teh hijau biasanya kehilangan rasa dalam setahun, maka rasa teh hitam akan tetap bertahan beberapa tahun. Teh hitam mengandung teofilin yang meningkatkan aliran darah dan mempertahankan tekanan darah normal.

Hal ini mempermudah saluran udara di dalam tubuh, sehingga bagi penderita asma akan lebih mudah bernapas. Teh hitam juga mencegah paru-paru rusak disebabkan paparan asap rokok. Jika rajin mengonsumsi teh hitam, risiko terkena stroke menurun.

Teh Putih

Ini adalah jenis teh paling langka dan harganya lumayan mahal. Teh putih terbaik dibuat dari tunas yang masih belum terbuka, dari varietas Camellia sinensis. Sebuah tanaman yang ada di pegunungan tinggi provinsi Fujian (China), lokasi yang dikenal sebagai asal tempat teh putih terbaik.

Minimnya proses pembuatan teh putih, menyebabkan ia memiliki kandungan antioksidan polifenol dan katekin, lebih tinggi dibanding teh lain. Secangkir teh putih memiliki kandungan antioksidan setara dengan 12 gelas jus jeruk. Wow, luar biasa!

Teh oolong

Sama dengan teh putih, minuman ini terbuat dari dedaunan Camellia sinensis. Teh oolong memiliki beberapa manfaat kesehatan, di antaranya banyak digunakan sebagai suplemen penurun berat badan. Ia juga bagus membakar kolesterol dan membantu penderita diabetes menjaga kadar gula. 

Teh chaga

Berasal dari jamur Chaga yang hidup di dataran tinggi bersuhu minus 45 derajat celsius. Teh Chaga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Selain itu, ia bisa mencegah pertumbuhan dan risiko beberapa jenis kanker, misalnya kanker hati, kanker rahim, kanker payudara, dan kanker perut. Teh Chaga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu melancarkan pencernaan, serta mencegah beberapa jenis penyakit di perut.

Teh hibiscus

Teh yang bebas kandungan kafein ini terbuat dari bunga Hibiscus sabdariffa atau Rosela. Ia dibuat dari sebuah calyces (semacam struktur kelopak di dasar bunga) dan bukan datang dari kelopak sebenarnya. Hibiscus merupakan minuman populer di banyak negara Asia dan Afrika. Teh Hibiscus memiliki manfaat mengurangi tekanan darah dan menurunkan kolesterol.

Oke, setelah paham bermacam manfaat meminum teh, kira-kira teh jenis apa yang cocok untuk Anda? 

Teh putih, jenis terbaru yang paling sehat?

Jenis teh semakin hari semakin berkembang. Salah satunya yang terbaru adalah teh putih. Seperti dilansir dari indiatimes.com, secara historis teh putih bermula dari Provinsi Fukein di Cina. Teh ini berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia sinensis. Teh ini dinamakan teh putih sebab ketika diseduh menghasilkan warna kuning pucat.

Selain itu, teh putih termasuk ke dalam jenis teh yang premium dan salah satu jenis teh yang paling mahal di dunia. Sebab teh putih diproduksi dari tunas muda dan belum menjadi daun teh. Tunas ini kemudian dikeringkan dengan cara yang khusus. "Karena bahan bakunya terbatas, tidaklah mengherankan bahwa teh putih berharga fantastis," kata ahli teh dari India, Dharini Krishnan.

"Teh putih memiliki kandungan flavonoid yang tinggi di dalamnya. zat antioksidan ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pembuluh darah yang selanjutnya dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Mengonsumsi teh putih juga baik dalam mengontrol berat badan Anda," jelasnya. "Bahkan orang Cina dan Jepang sering mengonsumsi teh putih sebagai ganti konsumsi air putih untuk membantu dalam menghidrasi tubuh."