PAGI hari ketika musim hujan seperti sekarang, suhu udara cenderung dingin. Ada yang keliru dengan kebiasaan tersebut.
Biasanya, orang Indonesia menikmati secangkir teh hangat saat pagi hari. Ternyata, hal ini tidak direkomendasikan.
Menurut celebrity chef Nanda, teh memiliki kandungan yang dapat menyebabkan perut tidak nyaman. Karena itu, tidak efektif dikonsumsi saat pagi hari.
"Seperti saya selalu menerapkan untuk pagi hari tidak minum teh. Asam basa yang terkandung di dalam teh enggak cocok dengan kondisi perut kita di pagi hari," kata Chef Nanda saat dihubungi via telefon, baru-baru ini.
Lebih baik, ganti minuman pagi Anda dengan air jeruk hangat. Kata dia, air jeruk hangat justru lebih cocok dengan kondisi lambung saat pagi hari.
Tak perlu khawatir akan efek mulas yang terasa. Ini pertanda bahwa proses metabolisme tubuh sedang berlangsung. Lebih lanjut, agar air jeruk terasa lebih sedap dan hangat ditubuh, bisa dibubuhkan batang serai.
"Biar lebih enak air jeruk hangat tadi diberi geprekan daun serai. Selain lebih enak, serainya juga bisa bikin hangat tubuh," pungkasnya.
No comments:
Post a Comment